Estilo de vida y salud

La gastroenteritis es una afección común que cualquier persona puede desarrollar, aunque resulta más frecuente en niños pequeños. Es ocasionada por una infección y puede presentar diversos síntomas, de los cuales hablaremos a continuación.

• Malestar general

Al igual que sucede en muchas otras enfermedades y padecimientos, la gastroenteritis puede provocar un malestar general y cansancio propio de la afección, lo que en muchas ocasiones llega a repercutir en la rutina normal de la persona.

• Fiebre

Debido a que la gastroenteritis es provocada por una infección, en algunos casos puede presentarse fiebre y la sintomatología que suele acompañarla.

• Diarrea

Otra de las características particulares de esta enfermedad es la diarrea, que especialmente en bebés y niños pequeños debe ser vigilada, ya que pueden deshidratarse fácilmente.

• Dolor de estómago

El dolor de estómago es bastante común cuando se presenta gastroenteritis y puede ser leve o agudo.

• Vómitos

Junto con el malestar general y demás síntomas pueden presentarse náuseas y vómitos. Es importante tener en cuenta, que los vómitos frecuentes también pueden propiciar la deshidratación.

• Inflamación

Las personas con gastroenteritis también pueden llegar a experimentar inflamación estomacal y molestias relacionadas con este síntoma.

Ante síntomas relacionados con gastroenteritis, especialmente tratándose de bebés y niños pequeños, es importante acudir al médico para un diagnóstico y tratamiento oportuno, pues si bien la enfermedad se cura después de algunos días, lo mejor es evitar cualquier tipo de complicación en los más vulnerables.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

El raquitismo, se caracteriza por ser un trastorno de los huesos que afecta la salud de los niños debido a una deficiencia en donde los huesos más largos son los que resultan mayormente dañados ya que tienden a debilitarse.

A continuación, hablaremos sobre los síntomas principales de esta enfermedad

• Deformidad de los huesos

Debido a la deficiencia de calcio y vitamina D, los niños con raquitismo suelen presentar deformidad en los huesos largos de brazos y piernas.

• Problemas de columna

Por la deformación que se genera en estos pacientes, es posible que también existan problemas relacionados con la salud de la columna.

• Dolor

La deformación existente y otros síntomas de la enfermedad, pueden ocasionar dolor de huesos en los pacientes con raquitismo.

• Fracturas

La debilidad de los huesos asociada a esta enfermedad, puede provocar que los niños con raquitismo tengan mayores probabilidades de sufrir fracturas inclusive por accidentes y caídas menores.

• Crecimiento lento

Otra característica del raquitismo, es que los niños que lo padecen tienen un crecimiento más lento que el resto de los niños de su edad.

• Problemas dentales

También es importante saber, que los pequeños con raquitismo, pueden experimentar con mayor frecuencia problemas dentales a diferencia de otros niños, por lo que las visitas al odontólogo deben ser regulares para prevenir complicaciones.

Ante la aparición de estos síntomas, es importante consultar con los especialistas de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento oportuno.

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Al igual que puede suceder con otras partes del cuerpo humano, la salud visual también puede verse afectada por distintas enfermedades y afecciones. En esta ocasión, hablaremos sobre los principales síntomas del ojo seco.

El ojo seco es una afección en la que existe poca cantidad de lágrima, la cual contribuye al cuidado y protección de los ojos, sin embargo, cuando no hay suficiente cantidad de este elemento, pueden presentarse diferentes síntomas.

• Sensación de quemazón

Puede percibirse molestia importante en el ojo que inclusive provoca rascar y tallar, lo que en algunos casos también podría empeorar el síntoma.

• Sequedad

Se trata de una sensación de resequedad dentro del ojo, lo que a su vez provoca molestias.

• Visión borrosa

En algunos casos también se puede presentar visión borrosa. Dicha señal siempre debe ser consultada con un especialista.

• Ardor

Al igual que con la quemazón, puede sentirse una sensación de ardor como si la persona se hubiera tocado los ojos después de haber cocinado o comido algo picante sin haberse lavado antes las manos

• Sensación de suciedad

Se trata de la misma sensación como cuando al ojo entra tierra o suciedad.

Como podemos ver, existen algunas señales que pueden hacer referencia a esta afección y que es importante conocer. Ante los síntomas señalados anteriormente, es importante buscar la opinión de un especialista de la salud visual con el objetivo de obtener un diagnóstico y tratamiento oportuno para evitar cualquier tipo de complicación.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

La diabetes es una enfermedad crónica, si no se controla de manera correcta con el apoyo de especialistas de la salud, puede ocasionar daños a diferentes partes del organismo. En esta ocasión, hablaremos sobre la afectación que causa dicha enfermedad a la salud visual.

Los altos niveles de azúcar en sangre pueden ocasionar graves alteraciones, no solo a la vista, sino también a órganos vitales como el corazón y los riñones. En el caso específico de los ojos, en los cuales se encuentran vasos sanguíneos demasiado pequeños, la diabetes puede ocasionarles daños importantes debido a que cuando el azúcar en la sangre se encuentra por encima de los niveles que se consideran médicamente saludables, ocasiona problemas en estos vasos sanguíneos impidiendo así que la sangre pase de manera normal. Esto a su vez, puede causar problemas de la vista, inclusive ceguera.

Cuando una persona con diabetes comienza a tener diferentes tipos de síntomas relacionados con la visión, e inclusive llega a perder este sentido, se le conoce como retinopatía diabética. También es importante saber, que mientras más años haya durado la diabetes, el riesgo de llegar a desarrollar esta enfermedad de la vista es mayor.

En muchos casos de retinopatía diabética no se presenta ningún tipo de síntoma sino hasta que la enfermedad se encuentra avanzada, por ello, es importante cumplir con las visitas médicas de control, así como chequeos con el oftalmólogo para prevenir y tratar a tiempo cualquier problema visual.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Sobrepensar de manera constante todas las cosas puede estar relacionado con el estrés y la ansiedad que sufren muchas personas, y aunque es verdad que nuestro cerebro está diseñado para analizar y recordar, entre muchas otras funciones más que realiza, tener una sobrecarga de pensamientos sin parar, puede afectar la salud a largo plazo, ya que se trata de una preocupación excesiva que no se termina, es decir, muchas de las personas que sobrepiensan constantemente todo lo que les pasa o lo que dicen, no solo se pierden del momento presente, sino que se preocupan por las cosas más mínimas y sencillas de la vida cotidiana como conducir, hacer de comer, ir al supermercado, trabajar, entre otros.

A continuación, hablaremos sobre algunas recomendaciones que pueden contribuir a dejar de sobrepensar.

• Aceptación

En lugar de pensar y pensar sobre una misma situación y las consecuencias y problemas que la rodean, es mejor aceptar y dejar que las cosas sucedan, es cierto que podemos prepararnos para ciertos momentos de la vida, pero recuerda que pensar lo mismo una y otra vez puede dañar la salud y hacer pasar un muy mal rato.

• Escribe lo que sientes

Escribir sobre los sentimientos y preocupaciones, es una práctica que puede ayudar a liberar la mente.

• Vive el momento

Como lo mencionamos en un principio, sobrepensar constantemente las cosas y situaciones daña la salud mental, pero también hace que se deje de vivir el presente por el hecho de estar pensando de manera repetitiva en cosas que pasaron, sucederán, o se piensa que van a pasar. Por increíble que parezca, uno de los mejores remedios para acabar con este problema es centrarse en el presente y disfrutarlo, dejando de alimentar así los pensamientos repetitivos.

• Pasa a la acción

Para evitar sobrepensar, es mejor ocuparse cuanto antes de eso que tanto preocupa, pues es la mejor manera de dejarlo atrás y tacharlo de la lista y, por lo tanto, de poder continuar.

• Haz cosas que te relajen

Otra de las formas de acabar con los pensamientos excesivos y repetitivos, es buscar hacer cosas que te distraigan y de las cuales disfrutes como leer un buen libro, dar un paseo, ver algo en la televisión, entre otros.

Así que ya lo sabes, la próxima vez que te encuentres nuevamente con el hábito del sobrepensamiento, intenta llevar a cabo algunas de estas recomendaciones. Recuerda que la salud mental también es importante.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

El daltonismo es una afección ocular que se caracteriza por una percepción distinta de los colores, es decir, que el azul que la mayoría de las personas ven, podría ser distinto para quienes padecen daltonismo. Para estas personas, distinguir entre este y otros colores podría ser imposible.

La mayoría de los casos de daltonismo son un defecto de nacimiento, sin embargo, existen algunos casos raros en los que la afección se desarrolla después o a consecuencia de otras enfermedades. Podría tenerse sospecha de dicha afección cuando el color que se ve no coincide con lo que ven el resto de las personas, y ante esto, es posible que la persona afectada quiera saber con certeza qué ocurre y porque ve los colores de manera distinta.

Algunas personas con daltonismo pueden percibir los cambios en los colores de manera muy leve y es probable que no piense que tiene daltonismo, sin embargo, hay quienes experimentan o perciben cambios más bruscos y, por lo tanto, viven con la sospecha de padecer daltonismo.

Para saber con certeza si una persona tiene o no daltonismo, es importante dejar el diagnóstico en manos de los especialistas, que mediante algunas pruebas muy específicas pueden determinarlo.

Aún si una persona es diagnosticada con daltonismo, es importante saber que se trata de una afección para la cual en la actualidad aún no existe una cura.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.