Doris Olmos

Termómetro médico que permite lecturas de la temperatura , diseñadas para las condiciones sanitarias, limpieza y comodidad. Basta con mover el termómetro cerca de la frente o del objeto a la distancia indicada por el dispositivo del sujeto.

El dispositivo es un termómetro de infrarrojos para la medición intermitente de la temperatura del cuerpo humano en personas de todas las edades y objetos.

Es importante seguir estos pasos antes de su uso:

1 . No desmonte, repare ni modifique el termómetro.

2 . Asegúrese de limpiar la lente del termómetro después de cada uso.

3 . Evite el contacto directo con los dedos de la lente.

4 . No se permite la modificación de este equipo.

5 . Se recomienda que el usuario puede tomar 3 temperaturas. Si son diferentes, utilizar la lectura más alta.

6 . No exponga el termómetro a temperaturas extremas, humedad muy alta, o la luz solar directa.

7 . Evite golpes fuertes o dejar caer el dispositivo.

8 . Antes de la medición, los pacientes y el termómetro deben estar en condición estable en la habitación por lo menos 30 min.

9 . Evite medir la temperatura 30 minutos despues de hacer ejercicio, bañarse o volver del exterior.

10 . Para proteger el medio ambiente, deseche las pilas usadas en los lugares de recogida adecuados según el reglamento nacional o local.

11 . Es poco aconsejable desmontar el termómetro.

12. Por favor utilizar el termómetro únicamente para su pretendido propósito.

13 . Sostenga con cuidado el dispositivo cuando está en uso para evitar la caída del dispositivo.

14 . Permitir un minuto entre mediciones sucesivas ya que podrían darse pequeñas variaciones si las mediciones se toman en un corto período de tiempo. Use las temperaturas medias en su lugar.

15 . No hay criterios absolutos de temperatura corporal. Mantenga un registro fiable de la temperatura de su personal para servir como una referencia para juzgar la fiebre.

16 . Bajo cualquier circunstancia, el resultado de tomar la temperatura es sólo de referencia. Antes de tomar cualquier acción médica, consulte a su médico.

Funciona por medio de una luz infrarroja y un sensor de distancia permitiendo una medición rápida y precisa, y además es uso fácil. Basta con seleccionar el modo (personas u objetos) y apuntar el sensor a 4 centímetros de distancia por unos segundos, para obtener la temperatura en la pantalla. En el caso del modo de persona, existe un indicador visual de que la temperatura es aceptable o de que se necesita contactar al doctor.

Las personas mayores con diabetes tipo 2 deben hacer ejercicio para poder controlar su glucosa en sangre, además les ayuda a controlar su peso y mejorar su calidad de vida al ser físicamente activos y autosuficientes.

El porcentaje de personas que son físicamente inactivas o sedentarias es muy alto, recordemos que el ejercicio es uno de los pilares fundamentales para el tratamiento de la diabetes.

Las pautas recomendadas son similares a las de otra persona con diabetes, pero es fundamental tener en cuenta las posibles limitaciones por la presencia de complicaciones por la diabetes.

Se tendrá que realizar un plan contemplando la frecuencia, duración, intensidad y tipo de ejercicio de forma individual, ya que cada persona es diferente.

Los ejercicios cardiovascualres como caminata, natación, bicicleta, baile entre otros nos ayuda a controlar la glucosa en sangre y a mantener el peso.

Con información de infosalus.com

El día a día con diabetes: el proceso de aceptación.

El diagnóstico de una condición crónica como la diabetes supone un impacto físico y psicológico en el individuo, que se encuentra obligado a aceptar que su vida cambia de forma inesperada.

Sin duda, afecta la autoestima y pone en marcha una serie de mecanismos de defensa ante la angustia. En cualquier caso, la aceptación de la diabetes es un largo proceso de maduración por el que todo individuo debe pasar.

Se han descrito diferentes fases en este proceso psíquico: la negación, la rebeldía, la negociación, la depresión, y la aceptación. Si bien no todos los pacientes las sufren todas, no todos los individuos las experimentan en la misma secuencia ni tampoco el proceso tiene la misma duración en todos los casos.

El impacto inicial es muy variable y depende de la forma en que se ha hecho el diagnóstico y sobre todo de la imagen previa que el paciente tenga de la diabetes.

La ansiedad bloquea la capacidad de razonar, de modo que probablemente lo más importante es el soporte emocional que el profesional sea capaz de ofrecer.

El proceso de aceptación no constituye un trayecto lineal con una serie de etapas que se suceden siempre en el mismo orden y en un tiempo preestablecido. De hecho, en el transcurso de la vida de la persona con diabetes existirán diversos aspectos a “asumir”, como el diagnóstico, la autoinyección de insulina, la aparición de diversas complicaciones, etc.

En el seguimiento a largo plazo, la diabetes tiene algunas características particulares que la hacen especialmente difícil. Efectivamente, la reducción de riesgos que se consigue mejorando el control metabólico, implica prácticamente siempre incomodidades y dificultades (riesgo de hipoglucemia, aumento del autoanálisis, adaptación a las prescripciones dietéticas, farmacológicas y de estilo de vida, etc.), de modo que no existe casi nunca gratificación inmediata a la conducta saludable, como sucede en otras enfermedades (el paciente con asma que deja de fumar y sigue bien el tratamiento p.ej.).

Esta característica debe ser tenida especialmente en cuenta por los profesionales de la salud para comprender que la motivación es, por una parte, difícil de conseguir y por otra, inconstante y variable a lo largo del tiempo.

En el proceso de comunicación entre el paciente y el profesional sanitario existen multitud de barreras ligadas a la concepción de la enfermedad, a la cultura de la salud, al nivel de formación académica, etc.

Superar estas barreras en los primeros contactos entre el profesional y el paciente es imperativo si se desea ser realmente eficaz en este proceso de aceptación.

Fuente: Diabetes Ascensia

Durante el embarazo ocurren cambios que afectan a la mujer. Estos cambios van dirigidos a la creación de un sistema maternofetal y de un ambiente que favorezca los mejores desenlaces del ciclo reproductivo, con una madre que se mantenga sana,  un recién nacido de término sano,  un embarazo y parto sin complicaciones y posteriormente un periodo de lactancia exitoso. Entre los cambios que se dan durante el ciclo reproductivo es el incremento en la cantidad y distribución del agua corporal; y por ende el aumento en el requerimiento del consumo de agua. La cantidad de agua que se va incorporando durante el embarazo es variable, puede ir de 4 a 8 L aproximadamente.

Algunas de las consecuencias que puede tener una hidratación inadecuada durante el embarazo son:

• Problemas de constipación y la formación de hemorroides.
• Reducción o aumento de los volúmenes de orina, que incrementan el riesgo de infecciones de vías urinaria.
• Disminución en la producción de líquido amniótico, que puede poner en riesgo al bebé.

Consejos prácticos para la hidratación en el embarazo

• Mantener un adecuado estado de hidratación es importante, para disminuir el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
• El agua simple potable puede satisfacer las necesidades de líquidos de las embarazadas. Sin embargo, el consumo de otro tipo de bebidas puede ayudar a satisfacer tanto las necesidades de líquidos, como las preferencias individuales, no debe de olvidarse que los alimentos también proporcionan agua.
• La leche es buena fuente de agua y de calcio, este último, es importante para la formación y mineralización de los dientes y el esqueleto del bebé. Se recomienda que la leche que se consuma sea semidescremada o descremada.
• Durante el embarazo se sugiere que el consumo de bebidas con cafeína sea reducido,  ya que ésta, puede cruzar la barrera placentaria y el feto tendrá una capacidad limitada para metabolizarla y eliminarla por lo que lo hará muy lentamente. Así, la recomendación que se ha generado indica que un consumo de 300 mg/día (2 tazas de café) o menos de cafeína no implica ningún riesgo para la salud del bebé o de la madre.
• Las bebidas con edulcorantes no calóricos (ENC) pueden ser consumidas durante el embarazo y la lactancia. La Agencia de Alimentos y Medicamentos de EUA (FDA, por sus siglas en inglés) ha aprobado el uso de aspartame (edulcorante sintético sin calorías, contiene fenilalanina), acesulfame–K, neotame, sucralosa y a la estevia y sus derivados ya que se consideran seguros durante el embarazo.

(Con información de la Federación Mexicana de Diabetes)

Los mareos pueden manifestarse de distintas formas: a veces se aflojan las piernas, otras veces se nubla la vista. Es importante saber que los mareos pueden tener una explicación física, pero a veces también forman parte de un trastorno de ansiedad. Por eso es bueno que las personas afectadas estén al tanto de las causas psiquiátricas del mareo para poder manejarlo.

Los médicos advierten que, en el afán de mantener el mareo a raya, los afectados pueden aumentar su autopercepción y estar más atentos a su cuerpo, lo que a veces termina generando una espiral por la que los mareos son incluso más fuertes.

De todas formas, en primer lugar hay que descartar las causas físicas. Para ello, es importante consultar con un médico clínico, que incluso puede derivar al paciente a un neurólogo.

Si no se encuentra ninguna causa física, lo mejor es consultar con un psiquiatra. Muchas veces, el mareo está relacionado con cargas psíquicas determinadas en la pareja, el trabajo o la familia.

El mareo puede ser especialmente perturbador para personas con trastorno de ansiedad porque creen que se debe a causas físicas, como problemas en la columna, circulatorios o del corazón. Para ellos, el mareo es lo que genera el miedo, cuando en realidad es al revés. Además de conocer la causa, puede ayudar una terapia conductista. A veces incluso son necesarios medicamentos como antidepresivos.

(Con información de dpa)

Por Martin Faber (dpa)