obesidad

Un accidente cerebrovascular sucede cuando se detiene la irrigación sanguínea, debido a las consecuencias que este tipo de eventos pueden ocasionar, se considera como una emergencia médica, ya que mientras más pronto se reciba la atención adecuada, mayores serán las probabilidades de salvar la vida y de evitar secuelas.

A continuación, daremos respuesta a algunas de las dudas más comunes en torno a este tema.

     1. ¿Cuáles son las señales principales de un accidente cerebrovascular?

Pueden ser muchas las señales en un episodio cerebrovascular, sin embargo, no todas las personas presentan las mismas, ya que la respuesta del organismo de cada quien puede variar. Las más comunes son: problemas del habla, parálisis en el rostro, piernas o brazos (en ocasión únicamente de un solo lado), problemas para entender lo que los demás dicen, problemas de la visión, dolor de cabeza intenso, entre otros.

2. ¿Cómo se trata un accidente cerebrovascular?

Como ya lo mencionamos, se trata de una urgencia médica, mientras más pronto reciba atención la persona afectada, mejor será su pronóstico, ya que esto da tiempo a los médicos de actuar y de empezar el tratamiento.

3. ¿Qué cambios y cuidados deben llevarse a cabo después de un episodio cerebrovascular?

Dependiendo la manera en que la persona se vea afectada por el accidente cerebrovascular es que los médicos pueden definir los cambios en el estilo de vida, tratamientos o terapias que la persona deberá adoptar.

4. ¿Qué personas tienen mayores probabilidades de presentar un accidente cerebrovascular?

Aquellas que cursan con enfermedades cardíacas, especialmente si no están controladas, personas con colesterol elevado, consumo de tabaco, sedentarismo, hipertensión, diabetes, consumo frecuente o excesivo de alcohol, consumo de drogas y obesidad.

5. ¿Qué se puede hacer para prevenir un accidente cerebrovascular?

Llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar un accidente cerebrovascular.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

El hígado es uno de los órganos vitales del cuerpo humano, por ello, cuidarlo resulta indispensable, sin embargo, existen diversas enfermedades que pueden poner en riesgo su salud, una de ellas es el hígado graso, una afección provocada por diversos factores y de la cual daremos a conocer la respuesta a las interrogantes más comunes.

1. ¿Cómo se puede diagnosticar esta condición?

Normalmente puede aparecer en estudios de sangre o en una tomografía, pero para obtener una mayor certeza, en algunos casos los especialistas podrían solicitar una biopsia.

2. ¿Qué características tienen las personas que desarrollan un hígado graso?

La mayoría de los casos de hígado graso se dan en personas mayores de 45 años, asimismo, es común que dichos individuos cursen con padecimientos como la diabetes u obesidad. Aquellas personas que consumen alcohol en exceso también pueden desarrollar la enfermedad.

3. ¿Se deben cambiar los hábitos alimenticios luego del diagnóstico?

Ante un diagnóstico de hígado graso, es normal que los médicos recomienden una dieta más equilibrada y saludable, en general un mejor estilo de vida.

4. ¿El hígado graso puede complicarse?

Se puede tener esta condición por algún tiempo sin que se presenten síntomas, sin embargo, a la larga las complicaciones más comunes pueden ser: cáncer de hígado, hepatitis o cirrosis.

      5 . ¿Qué se debe hacer ante un diagnóstico de hígado graso?

Una vez confirmado el diagnóstico, lo más común es que el médico recete un tratamiento y cambios en el estilo de vida para evitar complicaciones.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Aunque el colesterol es una sustancia que el organismo también necesita, cuando este se encuentra por encima de los niveles normales puede ocasionar problemas a la salud. A continuación, hablaremos acerca de las dudas más frecuentes en relación a este tema.

• ¿Cuáles pueden ser las complicaciones de tener el colesterol alto?

Hay personas que han tenido colesterol alto por un tiempo y no experimentan síntomas, sin embargo, esta condición puede desencadenar diferentes padecimientos y enfermedades. Entre los más comunes se encuentran: obesidad en alguno de sus grados, mayores probabilidades de presentar un infarto o un derrame cerebral y la hipertensión.

• ¿Cuáles pueden ser los síntomas relacionados con el colesterol elevado?

Boca seca, dolor en el pecho, inflamación de las extremidades, cefaleas, entre otros.

• ¿Cuál es el nombre que se le da a esta afección?

Hipercolesterolemia

• ¿Cómo se pueden conocer los niveles de colesterol?

Lo más común y práctico es hacerlo por medio de un análisis de sangre.

• ¿Qué conductas pueden desencadenar esta afección?

Un estilo de vida poco saludable, especialmente hablando de la mala alimentación y el sedentarismo. Por lo tanto, al vivir sanamente, las probabilidades de desarrollar colesterol elevado se reducen de manera significativa.

La salud no es un juego, y hay mucho que puede hacerse para prevenir diferentes tipos de afecciones y enfermedades. Específicamente hablando del colesterol, es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y equilibrada, así como realizar ejercicio regularmente.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

En la actualidad, es muy importante tener en cuenta la relación que existe entre el sedentarismo y la obesidad, dos factores que van de la mano, pues mientras sucede uno el otro se va desarrollando.

Hace años, los niños y jóvenes solían jugar más al aire libre, realizando todo tipo de juegos y actividades que los ayudaban a mantenerse en movimiento. Hoy en día sucede lo contrario, hay tanto que hacer en los dispositivos inteligentes, pantallas y computadoras, que esto mantiene a las personas pegadas a los asientos.

Es verdad que no toda la gente se ha dejado llevar por esta nueva actualidad, y que a pesar de ser usuarios de dicha tecnología, dedican cada día tiempo para ejercitarse y cuidar su salud, pero lamentablemente, un alto porcentaje de personas no ha logrado encontrar el balance en relación a este tema.

Mientras menos nos movemos menos energía gastamos, y lo que comemos se va acumulando en diferentes partes de nuestro cuerpo, dando pie al sobrepeso, y más adelante a los diferentes grados de obesidad que existen. Si a esto le agregamos una mala alimentación, la situación se pone aún peor.

Todo esto no quiere decir que la tecnología sea mala, sino que quizás se ha abusado de ella y se ha dejado de lado la importancia de salir a correr, caminar, jugar, ejercitarse y alimentarse sana y equilibradamente para mantenerse en forma.

Es importante hacer conciencia sobre este fenómeno y poner manos a la obra, ya que la obesidad es un padecimiento que no solo afecta la calidad de vida de las personas, sino que también da pie a muchas otras afecciones que pueden poner en riesgo la salud. Lo más recomendable es buscar un equilibrio para mejorar la salud y la calidad de vida. El ejercicio regular y moderado, aunado a una sana alimentación hace una gran diferencia en la vida de las personas.

Por supuesto, dar el primer paso no es fácil, pero el esfuerzo vale la pena.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Sabemos que el exceso de azúcar en el organismo, puede conducir a padecimientos que ponen en peligro la vida si no se controlan adecuadamente, entre ellos se encuentran la diabetes y la obesidad en sus diferentes grados, pero quizás no todos conocen la relación que existe entre el consumo excesivo de azúcar y la salud del corazón.

Lo cierto es que con los años, muchas personas han aumentado su consumo de azúcar al elegir los alimentos y productos que consumen cada día, no solo las personas adultas, sino más aún los niños, que constantemente se encuentran con tentaciones de dulces y golosinas que dañan sus dientes y su salud en general, es por eso que en la actualidad se puede ver muchos niños que padecen obesidad cuando antes era algo poco usual.

En concreto, el consumo excesivo de azúcar aumenta las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca e inclusive a presentar un infarto a una edad temprana. Esto no quiere decir que no podamos consumir ninguna cantidad de azúcar, el problema de todos sus males, como siempre, son los excesos, lo que debe tenerse en cuenta a la hora de seleccionar los alimentos.

Es importante saber que el azúcar se encuentra hoy en día en gran cantidad de productos, y que por ello, resulta indispensable hacer buenas elecciones a la hora de planear el menú de cada día, incluyendo productos naturales como proteínas de manera modera, frutas y verduras, disminuyendo el consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas. Solo de esta manera podrá evitarse el daño que el consumo excesivo de azúcar puede hacer al organismo.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

La columna vertebral es una parte muy importante del cuerpo humano, sin embargo, con los años, esta puede irse deteriorando por diferentes razones. Para evitar un daño temprano, y que este afecte la calidad de vida, es esencial brindarle los cuidados adecuados, de los cuales hablaremos a continuación.

• Postura correcta

Aunque nuestra columna puede ser resistente durante muchos años, es verdad que adoptar posturas incorrectas llega a ser dañino con el paso del tiempo, ocasionando molestias y en casos más graves lesiones.

• Estar en movimiento

Mantenerse en movimiento realizando diversas actividades o algún deporte específico, ayuda a que tanto la columna como los demás huesos del cuerpo permanezcan fuertes y sanos durante más tiempo. En este punto es importante recordar que al realizar ejercicio, es indispensable llevar a cabo un calentamiento previo para evitar lesiones. De igual manera, es recomendable que cuando se debe pasar demasiado tiempo sentado o en una misma postura, se tomen descansos de cinco o diez minutos para caminar o estirarse.

• Tomar suficiente agua

Como sabemos, el agua es indispensable para nuestra supervivencia, ya que todo el organismo la requiere para funcionar adecuadamente, asimismo los huesos.

• Peso adecuado

El sobrepeso y la obesidad, son padecimientos que pueden traer muchas molestias y enfermedades que llegan a poner en riesgo la salud. Cuando la columna carga peso extra, puede lastimarse y sufrir lesiones con mayor facilidad.

Como podemos ver, algunos cambios en nuestros hábitos diarios pueden ser más que suficientes para que nuestra columna permanezca sana durante muchos años.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.