Nuestro organismo requiere de ciertos niveles de colesterol para funcionar adecuadamente, sin embargo, si este se encuentra en exceso puede traer consecuencias negativas para la salud, por eso es importante cuidar los hábitos diarios y mantener un estilo de vida saludable.
A continuación, hablaremos de las causas principales que provocan esta condición.
- Enfermedades
Por increíble que parezca, algunas enfermedades pueden ocasionar que los niveles de colesterol se eleven, entre las más comunes se encuentra la enfermedad renal crónica, hipotiroidismo y ciertas enfermedades del hígado.
- Alimentación grasa
Como sabemos, para mantener una óptima salud de manera general, la alimentación juega un papel indispensable. El llevar una dieta rica en grasas también puede ocasionar colesterol alto.
- Sedentarismo
De igual manera, la actividad física es importante para la salud, y no se trata precisamente de matarse horas y horas en el gimnasio, sino de mantenerse activo a lo largo del día. El sedentarismo en combinación con otros hábitos o situaciones también puede ser el causante de niveles altos de colesterol en la sangre.
- Género y edad
A partir de los veinte años el colesterol va en aumento, especialmente en los hombres y en las mujeres se eleva prácticamente de la misma manera cuando llegan a la menopausia.
- Antecedentes
Muchas veces el tener colesterol alto es algo que simplemente se hereda.
- Obesidad y sobrepeso
Las personas que padecen sobrepeso y obesidad tienen mayor riesgo de tener el colesterol elevado, lo que la mayoría de veces se debe a su estilo de vida.
- Fumar
De igual manera, los fumadores tienen más probabilidades de padecer esta situación que afecta su salud.
Como podemos ver, hay muchas causas que se encuentran detrás de los niveles altos de colesterol en la sangre, algunas podemos evitarlas y otras no están en nuestras manos, lo mejor es llevar un estilo de vida lo más saludable posible y realizarse chequeos que ayudan a conocer el nivel de colesterol para poder actuar a tiempo.
El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.