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Aunque el embarazo no se considera una enfermedad sino un estado natural en determinada etapa de la mujer, sí es importante tener ciertos cuidados durante este período, las revisiones y chequeos médicos son un cambio importante para controlar tanto la salud del bebé como la de la madre, sin embargo, como en toda persona, en esta etapa la alimentación también es importante, por eso, hay alimentos que no se recomiendan durante el embarazo, los cuales mencionaremos a continuación.

• Huevos poco cocidos

En general los huevos crudos o poco cocidos no se recomiendan, pero menos aún en mujeres embarazadas, ya que pueden estar contaminados con salmonela y ocasionar enfermedad, lo que especialmente en el embarazo puede ser más complicado.

• Mariscos crudos

Los mariscos crudos y sus variantes pueden ocasionar intoxicación en cualquier persona, pero de igual manera, este tipo de infecciones y enfermedades pueden ser más problemáticos en el embarazo.

• Germinados

Al igual que con el huevo, algunos germinados incluso después de ser lavados podrían tener salmonela.

• Procesados

Los alimentos procesados no son recomendables en exceso para ninguna persona, pero en el caso del embarazo, la alimentación debe cuidarse aún más para asegurarse que la madre reciba las vitaminas y nutrientes que tanto ella como su bebé necesitan.

• Quesos

Algunos tipos de queso pueden no ser buenos durante el embarazo, especialmente aquellos denominados como mohosos, entre los que se pueden encontrar el roquefort, el queso azul, entre otros.

• Carne cruda o poco cocida

Aunque hay personas que disfrutan de un bistec término medio o tres cuartos, en el caso del período de embarazo se recomienda comer la carne bien cocida para evitar cualquier posibilidad de infección.

• Cafeína

Café, refrescos, bebidas energéticas, entre otras, pueden contener cafeína, la cual no es recomendable en el embarazo, y en exceso puede traer consecuencias negativas a la salud.

• Bebidas alcohólicas

Quizás está de sobra mencionarlo pero es importante dejar en claro la importancia de evitar este tipo de bebidas durante el embarazo, ya que las mismas pueden llegar a aumentar de manera significativa las probabilidades de muerte fetal y aborto. En este período debe evitarse por completo.

Recordemos que durante el embarazo no es bueno tomar algunas medicinas, ya que ciertos tipos pueden afectar al bebé, salvo que estén indicadas por el médico tratante. Por ello, es importante evitar cualquier enfermedad, para ello, es esencial cuidar la alimentación, tanto lo que se ingiere, como la preparación, lavado y desinfección de los alimentos.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

La sinusitis es una afección en la que la mucosa que sirve como recubrimiento para los senos paranasales se inflama ocasionando diversos síntomas, de los cuales hablaremos a lo largo de este texto.

• Presión

Con esta condición es normal experimentar algún grado de presión en la cara, especialmente alrededor de las mejillas, ojos y frente.

• Rinorrea

Las personas con sinusitis tienen un flujo molesto de moco y líquido proveniente de la nariz.

• Tos

En algunos casos también puede aparecer tos en conjunto con otros síntomas.

• Problemas para respirar

Cuando la obstrucción y la congestión nasal son importantes, puede llegar a experimentarse dificultad respiratoria.

• Dolor de muelas

Por increíble que parezca, la sinusitis también puede cursar con dolor de dientes y muelas.

• Obstrucción

Una de las señales más comunes de dicha afección es la obstrucción nasal.

• Fiebre

En algunos casos la sinusitis puede ir acompañada de fiebre a causa de una infección bacteriana o viral.

• Dolor en la cara

El dolor en el rostro es provocado por la congestión y obstrucción nasal. De igual manera, es indispensable mencionar que algunas personas pueden perder el olfato a causa de estos y otros síntomas de la sinusitis.

Es importante tener en cuenta que la sinusitis puede ser diferente en cada persona, para algunos llega a ser breve mientras que para otros es crónica, por lo que es importante solicitar atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuado según el caso.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

La tuberculosis es una enfermedad que puede llegar a ser grave, ya que ataca sobre todo a los pulmones. Aunque para prevenir dicha afección existe una vacuna, aún hay personas que continúan contrayendo la bacteria que provoca la tuberculosis.

A continuación, hablaremos de algunos datos interesantes en torno a este tema.

• Tipos de tuberculosis

Existen tres tipos diferentes de tuberculosis: multirresistente, sensible y ultra resistente.

• Síntomas

Las señales principales de esta enfermedad son: fiebre alta, pérdida de peso, falta de apetito, molestia en el pecho, tos persistente, agotamiento y debilidad.

• Formas de prevención

La mejor forma de prevenir la tuberculosis es recibiendo la vacuna protectora, sin embargo, también hay otras acciones que se pueden tomar para evitar contagiarse: mantener ventilación en los espacios de casa y trabajo, alimentarse sanamente y mantener distancia con las personas enfermas.

• Contagio

Cuando una persona sana entra en contacto con las gotas de saliva de una persona infectada puede contraer tuberculosis con facilidad.

• Grupos vulnerables

Aunque se trata de una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, existen grupos vulnerables que es importante cuidar para prevenir que se infecten, ya que tienen mayores probabilidades de presentar complicaciones, entre ellos se encuentran: mujeres embarazadas, pacientes con VIH, personal de salud, bebés y niños pequeños y aquellos que cursan con enfermedades crónicas.

Mantenernos informados en relación a este y otros temas de salud nos ayuda a generar una conciencia de prevención que contribuye al cuidado de nuestra salud.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

El Zika es un virus que se adquiere a través de la picadura de un mosquito al igual que otras enfermedades como la malaria o el dengue, y aunque en muchos casos puede pasar desapercibida o mostrar signos muy leves de la enfermedad, es importante conocer los síntomas.

• Dolor de cabeza

Como en muchas otras afecciones ocasionadas por virus, es normal experimentar cefaleas, que en algunos casos pueden llegar a ser bastante molestas.

• Ojos irritados

Algunos enfermos de Zika pueden desarrollar una irritación ocular.

• Sarpullido

Otro de los síntomas del virus Zika es una erupción en la piel.

• Fiebre

De igual manera, una de las señales comunes de este virus, al igual que sucede con muchos otros, es la aparición de fiebre, que a su vez trae consigo otros malestares como agotamiento y decaimiento de la persona enferma, lo que la mayoría de las veces suele intervenir con su ritmo de vida habitual, ya que el descanso es importante para la recuperación.

• Dolor muscular

El dolor en las articulaciones también se hace presente en esta enfermedad.

Es importante tener en cuenta que algunos casos pueden llegar a presentarse otras complicaciones, y que en mujeres embarazadas pueden existir defectos en el feto, por eso es importante protegerse en medida de lo posible contra la picadura de mosquito y otros animales para prevenir esta y otras enfermedades.

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Las paperas también conocidas como parotiditis son una enfermedad provocada por un virus que ocasiona diversos síntomas. Es importante tener en cuenta que en la actualidad, los casos de paperas son poco frecuentes debido a que existe una vacuna que puede ayudar a disminuir el riesgo de contraer esta enfermedad. Sin embargo, es probable que existan dudas acerca de las paperas, mismas a las que daremos respuesta a lo largo de este texto.

1. ¿Cómo se transmiten?

Al igual que muchos otros virus, llegan de una persona a otra por medio del contacto con las gotas de saliva de personas que cursan con la enfermedad.

2. ¿Cuánto tardan en aparecer los síntomas?

Aproximadamente los síntomas pueden aparecer entre 12 y 25 días después de haber estado expuesto al virus.

3. ¿Por cuánto tiempo puede una persona transmitir paperas?

Aproximadamente desde 7 días antes y 9 después de presentar los síntomas.

4. ¿Se puede prevenir?

En la actualidad existe una vacuna que previene las paperas y que debe colocarse en los niños según como lo marca su carta de vacunación.

5. ¿Quiénes pueden contraer paperas?

Cualquier persona que no cuente con la vacuna podría contagiarse de paperas.

6. ¿Qué síntomas ocasiona esta enfermedad?

La más común es la inflamación de las glándulas salivales, pero también puede presentarse fiebre, pérdida de apetito, dolor de cabeza, entre otros, sin embargo, muchas personas no presentan ningún síntoma.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Como ya lo hemos mencionado en otros de nuestros artículos, el colesterol alto puede llegar a ser riesgoso, ya que es el causante de algunos casos de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, y aunque sin duda la mejor alternativa es prevenirlo modificando el estilo de vida y adquiriendo hábitos saludables, también es importante conocer las señales que pueden presentarse debido a esta afección, ya que esto puede ayudar a las personas a ir en busca de atención médica profesional.

Es por eso que a lo largo de este texto, hablaremos sobre los síntomas y señales que el colesterol elevado puede llegar a provocar en el organismo.

• Pesadez estomacal

Sentir pesadez estomacal en cada comida no se considera normal, especialmente si se come de manera moderada, por lo que en algunos casos puede llegar a tratarse de una señal de colesterol alto.

• Boca seca

Algunas personas pueden llegar a experimentar con molestia la boca seca.

• Dolor en el pecho

De igual manera, se puede sentir de manera frecuente dolor o molestia en el pecho.

• Vista borrosa

En algunos casos las personas pueden presentar visión borrosa.

• Hinchazón

Se puede desarrollar algún tipo de inflamación, sobre todo en las extremidades.

• Cefaleas

Se cree que vivir con altos niveles de colesterol también podría ocasionar dolores de cabeza.

Se debe saber, que todas estas señales también pueden ser a consecuencias de otras afecciones o enfermedades, de hecho, se considera que en sí el colesterol alto no presenta ningún síntoma y que esto lo vuelve aún más peligroso.

Es importante tener en cuenta que estos síntomas solo son una alerta de colesterol elevado en algunos casos, sin embargo, la mayoría de veces las personas que viven con esta afección no experimentan ninguna señal o cambio evidente, por ello, es importante medirse el colesterol de manera regular para conocer los niveles y actuar en caso de que sea necesario. Medirse el colesterol es una manera inteligente de cuidar la salud.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.