My Account

La salmonelosis es una enfermedad que se contrae por ingerir alimentos contaminados y puede afectar a las personas de diferentes maneras, mientras que unos experimentan síntomas leves o prácticamente imperceptibles, hay quienes sufren las señales más fuertes.

A continuación, hablaremos sobre algunas de las principales señales de salmonelosis.

• Diarrea

Este es un síntoma común de salmonelosis, con la que se debe tener cuidado, especialmente si se trata de diarrea severa y se está presentando en niños pequeños, ya que la deshidratación puede ser grave en esta etapa.

• Dolor abdominal

Otro síntoma común es el dolor estomacal que puede variar de intensidad en cada persona.

• Fiebre

Debido a que se trata de una infección es normal presentar fiebre y con ella malestar general.

• Dolor de cabeza

Como parte del proceso infeccioso, se puede presentar cefalea, así como dolor muscular.

Como podemos ver, se trata de una enfermedad que puede afectar a las personas en diferentes formas y en algunos casos ser peligrosa si no se trata adecuadamente, es precisamente por eso que con la aparición de los síntomas antes mencionados, se debe buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento oportuno.

También es importante mencionar, que existen algunas acciones que pueden llevarse a cabo para prevenir la salmonelosis: lavar perfectamente frutas y verduras, no colocar carne cruda en los platos que vayan a utilizarse a la hora de comer, no ingerir huevos crudos, lavarse perfectamente bien las manos antes de la preparación e ingesta de los alimentos, mantener refrigerados los alimentos sobrantes y cuidar la limpieza en la cocina, especialmente en las áreas donde se lleva a cabo la preparación de los alimentos.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

No cabe duda que los antibióticos son de los medicamentos más requeridos y utilizados, sin embargo, se debe tener en cuenta que estos únicamente deben consumirse cuando son recetados por un médico o especialista.

Es posible que ante este tema existan muchas dudas, por lo que en este texto explicaremos algunas de ellas.

1. ¿Siempre que hay enfermedad se requieren antibióticos?

Muchas personas suelen guardar antibióticos de alguna vez que enfermaron y un doctor los recetó. Cuando vuelven a enfermar, piensan que dicho fármaco puede ayudarles nuevamente, pues bien, esto no debe hacerse ya que no todas las enfermedades necesitan ser tratadas con este tipo de medicamentos. Por lo regular, los diferentes tipos de antibióticos se utilizan en el tratamiento de enfermedades donde las bacterias están presentes, por el contrario, no suelen ser eficaces cuando la enfermedad es ocasionada por un virus.

2. ¿Los antibióticos ocasionan efectos secundarios?

La mayoría de las personas suelen responder bien a los tratamientos que incluyen antibióticos, pero un porcentaje de personas pueden desarrollar efectos secundarios a lo largo de la toma, que van desde los más leves hasta los más riesgosos que podrían incluso requerir una nueva atención médica. Entre los más comunes se encuentran: vómitos, reacciones alérgicas, malestar estomacal, entre otros. Todas estas reacciones deben ser informadas al médico tratante.

3. ¿Qué pasa si se toman antibióticos con frecuencia?

Algunas personas que por causas variadas enferman frecuentemente y necesitan de los antibióticos para mejorar, en ciertos casos pueden llegar a  desarrollar lo que se conoce como resistencia a los antibióticos. También esto sucede cuando se toman en procesos virales.

4. ¿Cómo deben ser las tomas de los antibióticos?

Casi siempre los antibióticos suelen ser parte de un tratamiento médico y no el único fármaco que se debe tomar. Es importante apegarse a las horas y no saltarlas, ya que de esto depende la mejora de la enfermedad.

5. ¿Se puede suspender el tratamiento tras la mejora de los síntomas?

De ninguna manera se recomienda suspender el tratamiento médico aunque la persona se encuentre mejor. Es indispensable que el tratamiento continúe hasta el último día que se indique en la receta para asegurarse que la bacteria y por lo tanto la enfermedad ha sido eliminada por completo.

Como podemos ver, los antibióticos deben utilizarse inteligentemente y únicamente cuando hayan sido indicados por un médico o especialista, ya que de lo contrario se puede poner en riesgo la salud.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Como sabemos, la hipertensión es un padecimiento que va en aumento y que muchas veces puede estar relacionado con otras afecciones como el sobrepeso y la obesidad. Aunque tanto hombres como mujeres pueden sufrir este mal, hay ciertas condiciones que predisponen a algunas mujeres, de las cuales hablaremos a lo largo de este texto.

• Anticonceptivos

Algunos anticonceptivos pueden ocasionar cambios en la presión arterial, por lo que cuando se toma la decisión de contar con alguno de ellos, es importante platicar con el médico acerca de los posibles efectos secundarios, o bien, de otras alternativas.

• Otros medicamentos

No solo los anticonceptivos pueden ocasionar una subida en la presión arterial, sino también otros fármacos, lo mejor es informarse y preguntar con el médico tratante o especialista sobre estos riesgos.

• Embarazo

Muchas mujeres embarazadas sanas pueden experimentar una elevación en su presión que por lo regular ocurre a mitad del embarazo, aunque puede ser antes o después. Esta presión alta gestacional se encuentra relacionada con la preeclampsia, una enfermedad propia del embarazo que suele ser muy grave y cuyo tratamiento es el nacimiento del bebé. El riesgo de desarrollar dicha afección, es mayor cuando ya se ha tenido preeclampsia, cuando se trata del primer embarazo, cuando se cursa con hipertensión antes del embarazo, cuando se tienen antecedentes, obesidad, diabetes, entre otros.

• Edad

A mayor edad, aumentan las probabilidades de desarrollar hipertensión, por eso es importante llevar un control, ya sea en casa o en un consultorio médico. Si la presión empieza a subir en determinado momento y las cifras son constantes y no se relacionan con actividad física o eventos impactantes, lo recomendable es acudir al médico para un examen más exhaustivo. Si se diagnostica hipertensión, esta podrá ser controlada para evitar poner en riesgo la salud.

Como podemos ver, existen diferentes riesgos y situaciones en los que la mujer puede desarrollar hipertensión, sin embargo, esto no es una regla, hay quienes jamás la padecen.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Como sabemos y lo hemos mencionado ya en diferentes artículos, el corazón es el órgano más importante del cuerpo humano, precisamente por ello es que debemos cuidarlo y atenderlo cuando es necesario.

Quienes llegan a experimentar síntomas relacionados o parecidos a los de diferentes tipos de afecciones cardíacas, suelen preocuparse y desean una atención empática y profesional por parte del personal de salud, sobre todo del especialista, quien con los exámenes adecuados puede ayudar a los pacientes a entender si algo anómalo está sucediendo con su corazón.

Sin embargo, no para todas las personas es sencillo comunicar sus síntomas o las sensaciones que han experimentado, y llegando al consultorio, especialmente en la primera consulta, muchas veces no saben por dónde empezar, pero sobre todo, cuáles son las preguntas importantes que deben formular.

En esta ocasión, hablaremos precisamente de eso: de qué tipo de preguntas hacer al cardiólogo.

1. ¿Qué me está sucediendo o a qué se deben mis síntomas?

Esta es probablemente la interrogante más importante, pues dichos síntomas seguramente son la razón de que una persona se encuentre en el consultorio de un cardiólogo. Si ya se cuentan con estudios previos, es probable que el cardiólogo pueda brindar un posible diagnóstico.

2. ¿Mi afección tiene tratamiento?

En caso de que el especialista indique que se tiene una afección o problema cardíaco, es importante preguntar sobre los tratamientos que se encuentran disponibles. De igual manera, resulta esencial escuchar diferentes opciones de tratamiento y junto con el cardiólogo elegir la mejor alternativa sin olvidar preguntar cuánto durará el tratamiento.

3. ¿Qué cambios debo hacer en mi vida?

Las afecciones cardíacas suelen atacarse con diferentes tipos de tratamiento, pero también, los especialistas piden a los pacientes que realicen algunos cambios en su estilo de vida, por ejemplo, en la alimentación y en algunas actividades que realizan, lo que va de acuerdo a las características de cada paciente, así como de su afección.

4. ¿Necesito más estudios?

Aunque el especialista ya cuente con posible diagnóstico, en algunas ocasiones es necesario llevar a cabo estudios complementarios que le ayuden a confirmar la enfermedad, o bien, para descartar otras afecciones o padecimientos.

5. ¿Cómo saber si estoy sufriendo una emergencia?

Es esencial preguntar al cardiólogo, cuáles pueden llegar a ser los síntomas que lo lleven a actuar oportunamente y a buscar atención médica urgente.

Las consultas con los especialistas son muy importantes, y aunque es normal experimentar nervios e inclusive miedo por la salud, es esencial tomarse el tiempo suficiente para llevar a cabo estas y otras interrogantes que se consideren importantes.

El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.

Es cierto que cada persona va creando a lo largo de su vida metas que desea alcanzar, pueden ser personales, escolares, familiares o profesionales, sin embargo, cada una de ellas es importante. Conseguirlas no siempre es tarea fácil, ya que para ello, es indispensable mantener una rutina y un espacio de tiempo dedicado cada día a trabajar en ellas, ya que difícilmente se cumplirán por sí solas. Para ampliar más este tema, hablaremos de los hábitos que se pueden llevar a cabo día a día para conseguir el éxito en aquello que tanto deseamos.

• Planificar

La organización del tiempo y la planificación, hoy en día son herramientas importantes que pueden ayudarnos a conseguir lo que queremos y debemos hacer. Vivimos una actualidad llena de tareas y responsabilidades, y que mejor que contar con tiempo específico para realizar cada una de ellas sin que nada se pase por alto. Por eso, es importante dedicar unos minutos para organizar el día o la semana según funcione mejor para cada quien.

• Organización del espacio

Ya sea que se trabaje en casa o en una oficina fuera de ella, es esencial que el espacio de trabajo, así como el hogar se encuentren tan ordenados y limpios como sea posible. Un ambiente armónico es mejor para trabajar y descansar.

• Despertar temprano

Quizás abrir los ojos a las 6 o 7 de la mañana no sea para muchos el mejor plan, sin embargo, empezar desde temprano las tareas, trabajo y actividades de diferentes proyectos es lo más recomendable. Si se utiliza la mañana para completar las tareas más difíciles se puede tener más tiempo para llevar a cabo otras actividades.

• No olvidar el desayuno

Hay quienes prefieren saltarse el desayuno para empezar a trabajar cuanto antes, sin embargo esto no es lo más recomendable, ya que todo organismo requiere de energía para empezar a trabajar, por ello es importante darse un tiempo para hacer esta indispensable comida del día.

• Lectura

Dedicar unos minutos cada día a leer un buen libro puede ayudar a mantener la motivación, además de que se aprende mucho, especialmente si se lee un poco de todo. Aunado a esto, ayuda a mantener la mente relajada evitando así el estrés.

• Agradecimiento

Ser agradecido por todo lo que se tiene y se ha logrado será siempre mucho más satisfactorio que pensar en lo que no se tiene. Finalmente no siempre es posible ni es lo mejor tenerlo todo.

• Tender la cama

Por increíble que parezca, un hábito tan simple como tender la cama y que toma solo unos pocos minutos puede hacer una gran diferencia, y es que al hacerlo la vista de la habitación y la casa en general cambia por completo y resulta motivador, para empezar con el trabajo y las tareas diarias. También es válido quedarse todo un día en cama de vez en cuando.

• Mirar los logros

Para continuar trabajando día a día por lo que se quiere alcanzar es esencial mirar hacia atrás y ver todo lo que ya se ha conseguido.

• Descanso

Dedicar un tiempo de descanso y recreación cada día es importante también, ya que esto permite despejar la mente para volver a trabajar al día siguiente. Lo mejor es emplear este tiempo en actividades de las que se disfrute como caminar, realizar algún deporte, mirar vídeos o una película, entre otras actividades.

Aunque se trata de hábitos muy sencillos, estos pueden hacer un cambio significativo, especialmente si no se realizaban con anterioridad, lo mejor de todo es que pueden ser definitivos a la hora de alcanzar el éxito en cualquier ámbito.

Nunca es tarde para empezar a trabajar por nuestros sueños y metas, pero para lograrlo, es importante tomar en cuenta aspectos y acciones, que vayan encaminados hacia el logro de dichas intenciones.

En esta ocasión, hablaremos precisamente de este tema, de qué acciones se pueden llevar a cabo diariamente para ir acercándonos poco a poco a ese importante objetivo, sin importar si este es escolar, profesional o personal.

• Trabaja cada día

Cuando se desea cumplir una meta, de ninguna manera es inteligente pensar que esta se logrará por si sola o que podrá estar lista de un momento a otro. Para conseguir aquello que tanto deseamos, es importante trabajar en el objetivo cada día. Esto no quiere decir que debamos matarnos día y noche, ya que podría inclusive llegar a ser malo para la salud y convertirse en la causa principal del estrés diario. Pero si dedicamos un tiempo específico cada día a aquello que deseamos alcanzar, poco a poco iremos avanzando hasta lograrlo. Dar pasos pequeños es lo mejor, especialmente para aquellos que no cuentan con tiempo suficiente o que su propósito se encuentra alejado de su rutina diaria.

• Fuerza de voluntad

Sabemos que después de un largo día de trabajo y actividades, lo menos que queremos es pensar en volver a trabajar, pues suena mucho mejor pasar algunas horas en el celular o viendo nuestra serie favorita, sin embargo, siendo realistas esto no nos acercará a nuestro objetivo ni mejorará nuestra situación. Lo mejor es ser fuertes ante estas tentaciones que se encuentran tan a la mano hoy en día, y dedicar al menos 30 minutos o una hora a trabajar en nuestra meta.

• Una meta a la vez

Muchas veces tenemos una larga lista de deseos y propósitos que queremos lograr, sin embargo, se debe ser muy realista en esta parte, ya que no siempre es posible trabajar a la vez en todos ellos. Lo mejor es enfocarse en una meta concreta y no trabajar en otra sino hasta haber conseguido la primera.

• Motivación

Es importante que exista una motivación clara de la meta que se quiere alcanzar, si no la hay, será difícil encontrar los espacios para trabajar en ella.

• Prohibido renunciar

Puede haber días en los que no nos encontramos motivados, estamos enfermos, queremos llevar a cabo otras actividades, o simplemente no tenemos ganas de trabajar en cierto proyecto. Es importante no confundirnos, el no querer trabajar un día en nuestra meta, no quiere decir que ya no nos importa o que debamos renunciar, sino que simplemente necesitamos un respiro, lo que es completamente válido. También se vale que si a mitad del camino nos damos cuenta que lo que estamos haciendo no es realmente lo que se quiere, cambiemos de meta.

Lograr proyectos, propósitos y metas no es tan sencillo pero tampoco imposible. Trabajando un poco cada día tomando en cuenta las acciones mencionadas a lo largo de este texto, será posible acercarse y conseguir aquello que tanto se desea, y que mejor que sea con la satisfacción de un camino que se ha ido formando día a día.