La menstruación, es un proceso que forma parte del ciclo reproductor de la mujer, y que da inicio una vez que concluye la etapa de la pubertad. A pesar de que hoy en día se cuenta con mayor apertura respecto al tema, aún existen mitos acerca de este período que se da mes a mes en la vida de cada mujer, de los cuales hablaremos a lo largo de este texto.
Mito. Cuando una mujer tiene su regla no debe realizar ejercicio
Realidad. Una mujer puede llevar a cabo su vida normal durante la menstruación. Si una mujer acostumbra realizar ejercicio, en esos días también puede llevarlo a cabo si se siente cómoda, de hecho, manteniéndose en movimiento, los dolores ocasionados por la regla pueden disminuir.
Mito. Manchar de color café debe causar preocupación
Realidad. Cuando la regla esta terminando, existe poco sangrado que por lo regular se presenta de color café, sin embargo, esto sucede porque al ser poca sangre, esta se oxida y se torna de dicho color, lo que no debe ser motivo de preocupación.
Mito. Durante la regla no debes bañarte
Realidad. Sobre todo en esos días, la higiene es de suma importancia, ya que hace sentir más cómoda y limpia a la mujer y le ayudará a prevenir infecciones.
Mito. No puede producirse un embarazo durante la menstruación
Realidad. Especialmente si una mujer no tiene un ciclo menstrual regular, sí puede darse un embarazo en estos días, ya que los espermatozoides pueden quedar dentro del aparato reproductor durante algunos días.
Como podemos ver, existen diversos mitos alrededor de este tema, por eso, es importante mantenerse bien informado al respecto, para no caer en errores o creencias falsas.
El texto aquí plasmado es meramente informativo, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.