Las infecciones vaginales se caracterizan por ser comunes, por lo que la mayoría de las mujeres, las ha padecido al menos una vez en su vida, sin embargo, lo ideal es evitarlas para preservar la salud.
En esta ocasión, hablaremos de algunas recomendaciones para prevenir este tipo de infecciones.
- Ropa interior
Para prevenir las infecciones vaginales es importante utilizar ropa interior de algodón y evitar la licra, así como aquellas prendas que puedan ser muy ajustadas, ya que esto se convierte en un ambiente húmedo y por lo tanto perfecto para la proliferación de hongos y bacterias.
- Evitar baños vaginales
Muchas mujeres optan por lo baños vaginales creyendo que la limpieza es la mejor alternativa para evitar infecciones, sin embargo, se debe tener en cuenta que si bien es cierto que la limpieza íntima es importante, esta debe hacerse sólo de manera básica y sin excesos, ya que la vagina tiene bacterias naturales y saludables que la protegen de desarrollar bacterias y enfermedades.
- Secado correcto
Después del baño es importante secar la zona íntima para evitar un ambiente húmedo en el que puedan crearse hongos y bacterias generadores de las infecciones vaginales.
- Cuidados con las relaciones íntimas
Es indispensable utilizar preservativo en cada relación, pues recordemos que esto no solo ayuda a prevenir embarazos no deseados, sino también, evita que se contraigan enfermedades e infecciones, algunas de ellas que inclusive pueden ser peligrosas para la salud de la mujer.
- Alimentación saludable
Para evitar infecciones vaginales, así como muchas otras enfermedades, una alimentación equilibrada y saludable es esencial.
- Evitar jabones perfumados
Para la limpieza de la zona íntima, lo más adecuado es hacer uso de jabones que no contengan perfume.
Tomando en cuenta cada una de estas recomendaciones, se reducen las probabilidades de desarrollar una infección vaginal.
La información aquí plasmada, es meramente informativa, cuando se tratan cuestiones de salud, es indispensable buscar atención médica profesional.